我是一個沒什麼時間觀念的人。從小到大，上班、上學、約會，遲到對我來說是常態，拖延更是慣性的日常。每天匆匆忙忙總在最後一分鐘趕上班打卡，作業總是十萬火急在最後一刻提交，休假的時候像廢人一樣癱在床上追劇上網，吃著沒營養的垃圾食品。就這樣過著一天又一天，把一天過了365遍。
獻上初熟，規律飲食
直到去年因著家人生病，我向神祈求醫治，開始但以理禁食禱告，每天規律的飲食並拒絕以往所愛的甜食油炸物，甚至連令我垂涎三尺的肉類也被我拒之門外。就這樣過了三個多月之後，我慢慢愛上了這種健康清淡飲食的味道。雖然後來家人過世了，但我向神立約，將每年的第一天及第一個季節，都藉由禁食禱告獻給神。我們既鼓勵將初熟果子 -財務上的十一和一天的清晨時光獻給神，豈不也當將一年的開頭獻上呢？
今年我又開始第二年的但以理禁食禱告。這次的挑戰頗為巨大，足足120天，不吃任何肉、糖、奶、酒、發酵物、人工添加物食品及調味料等，每天可入口的僅僅只有天然的蔬果、雜糧及簡單的鹽、植物油調味，並努力晨起禱告。在元旦過後沒多久，神就在我長久以來的惡習-熬夜的事上，開始大刀闊斧地動工。
熬夜成習，浪費生命
那是一月初的頭幾天，不知怎地，我突然心血來潮有個念頭，想要擁有早睡早起的生活，並且治好我長達多年的痘痘。過往我是非天亮不睡的人，總是花大把的時間掛在網上，以深夜為蛭蟲，熬乾我僅存的心神體力，在網路上做著沒有意義的瀏覽。十年來幾乎天天不看日出就不願意睡覺，為自己找了符合當代人生活型態並自認特別浪漫的理由：「享受夜晚的寧靜」……即使那是與神的自然律相背。
當我決定這樣做的時候，我在紙條上打卡，記錄每天入睡和起床的時間，直到連續早睡早起二十多天後，我已不再需要任何打卡或催逼，就能自然的依循這個作息生活，並且甘之如飴的直到現在。母親曾為了我熬夜的習慣嘮叨許久，多年前早已收口放棄，卻不知神只用一個夜晚就使我降服。
在此過程中，神也調整我的心，使我謙卑下來，看見過往我是如何浪費自己的生命，消耗和放空在沒有意義的人事物上，並且以這樣的模式延伸到生活的方方面面上。反映出來的便是我於公於私的不守時、怠惰、消極，並且日復一日頹廢著自己的生命。而過去目盲如此的我還甚習以為常，這是一種深植於心的驕傲，也是不自覺的自我消耗。當我意識到這一點時，不禁向神認錯，我長久以來欲主宰自己的人生，卻反將生活揮霍的凌亂不堪，為那不自知的驕傲認罪。禱告過後我感覺輕鬆平安，我知道我誠實面向了神，也面向了過往因著我對時間觀念的輕忽，而必須等待忍耐我的那些人們。
規劃每日，收穫健康
聖經說：「既然蒙召，行事為人就當與蒙召的恩相稱。」（弗4:1）我開始注重生活中那些小細節，漸漸的不讓朋友等、上班遲到次數越來越少，越來越懂得如何規劃每一天的日程表、維持居住環境的整潔（過去簡直亂的像豬窩）、開始安排興趣活動而不是耍廢過每一天，傳道書9：10說：「凡你手所當做的事要盡力去做；因為在你所必去的陰間沒有工作，沒有謀算，沒有知識，也沒有智慧。」有一陣子這句經文常在我心中咀嚼和默念，我明白過來，時間和金錢一樣，都是神託付給我們保管產業的一部分。我們常說要當金錢的好管家，但要知道時間、恩賜、才幹也是如此，神更願意我們成為那為他多得五千兩的好僕人，而非待在原地不動，只等主人回來的懶僕人，並且神也以此來看是否託管我們更大的事。
我以為在禁食中，我如此的克服己心披麻蒙灰的禱告，神應當會告訴我什麼屬天的奧秘，沒料到神卻從我最腐敗的根基、最細微而不為人知的細節下手，人看不見的，神都看見了。祂在我抱著一顆願意和謙卑的心，不恥下問的時候，指示了一份感動使我跟隨，而我越跟著做便越輕省。到最後已不再覺得管理時間和作息是份壓力，反而是理所當然並且榮耀的義務，我的身心靈也從中受益，收穫了健康。現在我早早入睡且清晨起來禱告，和過去見日出才道晚安的我儼然是兩個人！
親身經歷，靠主戰勝
過往曾聽過許多弟兄姐妹分享的見證，說著他們如何靠著神一夕之間戒除菸癮的故事。雖然成為一名基督徒也有好多個年頭，但我總是半信半疑。直到我經歷了這位帶我走向得勝、結出節制果子的神，我確知祂是可信的。
回首往昔十年，我過的渾渾噩噩，浪費了自己的歲月，也不看重他人的時間，將金子般的光陰付諸流水，千萬把的金塊從我指尖流逝，我竟渾然不知。我回頭看時甚至疑想，過去的我怎麼會那樣靡爛懶惰過日子，且因著那深陷泥淖的惡性循環而不可自拔！我確信是上帝幫助我戰勝了這一份邪惡，祂是奇妙的策士！
「你們若順從肉體活著，必要死；若靠著聖靈治死身體的惡行，必要活著。」（羅8:13）
(作者曾獲佳音金傳獎第二名、雄善文學獎優等。目前於東海靈糧堂聚會及服事，主要是台前禱告事工，並欲以藝術及文字恩賜來服事神。)