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若問，人間什麼事物最有價值？我們都會同意，知識、財富、家庭、地位、成就、自由、健康 、信仰等都有價值。其中健康這一項，應該算是名列前幾名之一。因為喪失了健康，即使擁有富可敵國的財富，享有君王的地位、權威，又有什麼益處呢﹖ 身體健康的重要性，人人都理解。相對的，比較少的人理解心理健康的重要性。事實上，心理與靈性的健康都和身體的健康息息相關。 舉一個簡單的例子﹕長期沮喪的人，身體的健康也會逐漸被磨損，這是簡單易懂的自然現象。你若關心健康，從靈性、心理、身體三個角度全方位下手是最有效的。下面這三個近代科學的研究成果，支持了這個論點── 一.洛杉磯時報( Los Angeles Time) 2004年 12月 20日，F6的版面報導，加州大學舊金山分校的伊必籣 (Elissa Epel )教授發現： 1. 長期處在壓力下，例如：照顧生病孩童的婦女，其白血球的染色體端粒(telomeres)較短。 2. 當端粒太短時，細胞即停止複製，使老化加速，降低免疫系統功能。 3. 高壓力的婦女比一般人早老化十年。 心理上學會了放鬆，舒解壓力，有益於身體健康。基督教的信仰強調，有一位愛我們的父神，垂聽我們的禱告、呼求。一個簡單的信念，簡單的動作，可以舒解人類大部份的壓力，增進健康。 二.尼大衛( David Niver)所著《一百個快樂的秘訣》(100 Simple Secrets of Happy People)一書中的第 12頁，提到三位研究員 Magen, Birenbaum, Perry在 1996年的重要發現──有好朋友的人擁有快樂健康的可能性比沒有好朋友的人高四倍。 基督教的信仰宣稱：耶穌基督是我們最好的朋友，祂能了解我們最深的痛苦，分擔我們最深的憂愁。只要我們向祂傾述，就可以找到了解與支持，強化我們的快樂、健康。 三.時代雜誌( Times) 2009年 2月 23日，P70的版面記載﹕密西根大學的克羅斯(…
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健康三維度：身體、心理、靈性。 神創造我們、救贖我們的終極目的是帶領我們進入一個健康、平安、快樂的國度。 啟示錄21:4說：新天新地是一個「不再有死亡，也不再有悲哀、哭號、痛苦，因為以前的事都過去了。」又說：那是一個沒有疾病、沒有咒詛的地方。(啟22:1-3)這些經文指出一項真理──神關心你的健康。 學習過天上的生活 耶穌基督也關心你的健康，祂自己說祂工作的主題核心是健康﹕「瞎子看見、瘸腿行走、長大麻瘋的潔淨、聾子聽見、死人復活、窮人有福音傳給他們。」(路7:22) 馬可福音五章記載了三個神蹟，說明耶穌基督關心我們三種層次的健康──趕出格拉森人身上的鬼，證明祂關心人心靈的健康。醫治患十二年血漏的婦人，證明祂關心人身體的健康。復活睚魯的女兒，證明祂關心我們生命的健康。 聖靈也關心你的健康，祂感動使徒約翰寫了這句名言：「親愛的弟兄啊，我願你凡事興盛，身體健壯，正如你的靈魂興盛一樣。」(約三1:2)這節聖經指出人的健康指身體、心理(魂)、靈性三種層次的健康。 父神曾經用心地保護耶穌基督道成肉身，在地上生活三十年歲月的身體和心靈的健康。路加福音二章52節說：「耶穌的智慧(心靈)和身量(身體)，並神和人喜愛祂的心，都一齊增長。」但我們在地上七、八十年的歲月，常會面臨身體疾病的侵襲──感冒、糖尿病、癌症、免疫系統失調、心臟病、器官衰竭等等。也常會有心理疾病的困擾──焦慮、非安全感、沮喪、仇恨、嫉妒、自卑、傲慢等等。至於靈性的疾病，雖然我們比較陌生，但它和身體、心理疾病一樣的真實──拜偶像、褻慢神、交鬼、與神隔絕、錢慾薰心等等。 有古聖徒曾說﹕「神叫我們在地上走一遭，主要的目的是，叫我們學習如何過天上的生活。」這句話有相當的真實性。順著這句話的思路，我們可以說：今生學習如何過一個使身體、心理、靈性都健康的生活，是討神喜悅的。因為新天新地是一個健康、美麗的地方。 一. 身體健康(You Are What You Eat) 聖經在這方面著墨不多，因為它關切的主題是靈性──人神的關係。雖是如此，我們還是可以從裡面找到一些相關的教訓，主要來自利未記11:1-47,申命記14:3-20。 下面三件事與健康密切相關： 1.食物 ‧我們的身體得靠營養的攝取才能維持健康。主要的營養素有﹕蛋白質、礦物質、碳水化合物、蔬果纖維、水等。 ‧吃太多紅肉，可能有心血管疾病的風險。 ‧統計數據顯示﹕歐美人吃的食物中，較多的是紅肉，所以，美國人患心臟病的比率甚高。歐洲地中海附近的人吃肉和美國人一樣多，但患心臟病的比率比美國人低許多，學者將之歸功於地中海型食物。 ‧地中海型食物注重橄欖油、蔬菜和葡萄紅酒。 ‧近代人認為﹕多吃蔬菜、水果、魚肉有益於健康。 2. 運動 ‧肌肉的收縮與舒張，幫助血液在血管裡暢通地流動，使營養和氧氣的供應充足。 ‧運動同時也強化心臟的功能。 ‧運動太少，身體進入惰轉狀態，時間久了，各種功能逐漸降低。 ‧每週運動3-4次，每次約40分鐘，劇烈程度應按年齡調整。 ‧運動也有助於身體的免疫系統及排毒功能。 ‧快走和柔軟體操都是很好的運動。 3. 休息 ‧每天八小時的睡眠，每週有些休息時間對健康有利。 ‧你們要休息。(詩46:10) ‧當守安息日(出20:8)，每七天當休息一天。 ‧睡眠是極重要的修補身體器官的時間。 ‧心理寧靜是入眠、深眠的重要因素，每天將重擔交託主是平安的保證。 ‧若可能，儘量實行午休30分鐘，使亢奮的心跳平靜、腎上腺素的分泌平緩下來。 二….
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恩待夥計吧，因為你就是我。 我們每一個人都有一個「貼身僕人」，或稱「跟班夥計」。它打小就忠心不貳地伺候著主子，片刻不離左右，鞠躬盡瘁地服侍著，直至壽終正寢為止。可以說得上是完完全全的「長工」，它原來就是我們人的這身皮囊。 「靈與肉」的關係 而真正你我的「主人翁」是一介看不見、摸不著的靈質。上帝依著創世以先的命定，按時遣放它來到地球上「瀟灑走一回」。宛若一個隱形者，降世後穿上了由父母精血化作的骨架肉衣，開始支配著這副「載體」在世過活。這就形成了所謂「靈與肉」的關係：靈是主公與「形而上」空間相繫的部分，能夠通神連鬼。魂是分管「形而下」紅塵的單元，支配著七情六慾等性能。國人一般以「靈魂」併稱之。肉體是指軀體，是一個外殼包裝，或者「傀儡」，具體執行著靈魂的每一道指令，完成活著的人所有必需的行為，這就是前述的「夥計」。亦鑒於此，便有了「行屍走肉」、「魂不守舍」等說法。 你我從鏡子和玉照中所覷見的「那廝」，並非咱的尊容啦，而是這位「夥計」的造型。高矮、胖瘦、醜俊等等，皆屬於僕人們的形像，不關己事的。所以大可不必進行攀比了，否則徒生出許多無端的竊喜與煩惱來。若真個想較量的話，應是去比較主人「原型」的高低，那就是通過僕婢所顯露出來的氣質、德行、才智與作為等，這當中可就海闊天空、大相徑庭了。 人受造奇妙可畏 一如每位信徒都有上帝派來的天使服役，每個靈魂也均分得夥計當差使喚。不同的是，天使是不嫁不娶的旁立者，匿影消聲，危難時可伸出援手。夥計則是飲食男女的實體，有形有像，是靈的外在依托。夥計的性別、壽限、出身皆是「配你沒商量」，預先量身定做的，無一相同。縱使那連DNA都完全一致的多胞胎，卻因著其內在靈的迥異而貌合神離，不難甄別出其主兒來。這一不爭的事實，顯然勝於「物質產生精神」的雄辯。 仔細觀察造物主為你、我精心設計、製造的這套「行頭」，生理構造極其縝密，功能蓋過所有精密機器人，豈是「非凡」二字可以了得。「祂以皮和肉為衣，給人穿上；用骨和筋，把全體聯絡。」(伯10:11)。 大腦、神經是通訊指揮所，心、血管是引擎、傳送帶，胃、腸、肝為給養供應線，肺、氣管為煙囪通風，腎、膀胱為下水道排污，口舌說話為交流，耳聰目明為識辨，手腳俐落為勞動做工。這無微不環環相扣、無遺不息息相關的全套「機械零部件」，均是肉質的。7天24小時運作自如，從不停歇，真正是長久耐用。 有靈的活人 據《舊約》記載，上古時代的老夥計，可長活幾近千載，後因始祖犯罪而折壽、逐漸遞減。今朝夥計存活的最高記錄約兩個甲子，絕大多數夥計僅能幹到70歲，若是強壯可到80歲(詩90:10)，就「解甲歸田」歇工了。在不認識神的人看來，夥計活著靠的就是「一口氣」，所以「三寸氣任千般用，一旦無常萬事休」。基督徒則曉得，這口氣就是上帝創造人時，所吹的那生氣，叫泥偶成了有靈的活人(創2:7)，神若「收回他們的氣，他們就死亡，歸於塵土。」(詩104:29)足以得見這「氣」即是靈魂。 又想來「人之初，性本善」；「神造人原是正直的」(傳7:29)，此乃緣於「人的靈是耶和華的燈」之故(箴20:27)。只是當人違背了「聖旨」獲罪以後，上帝的靈便不再永駐其中，於是靈通「天府」的管道就閉鎖起來，與神隔絕，應了「人死燈滅」一說。不過靈通「地府」的門依然敞著，若未得救的話，將來必下地獄。以至於現世中，多有「鬼附身」、交鬼、降頭等異事存在。虧缺了主的榮耀而聽「鬼使喚」，魂魄自然趨向低級趣味，「夥計」也屬乎了血氣，剛愎悖逆神，逐漸變質、退化，終難逾120歲的大限(創6:3)，最後「塵土仍歸於地」(傳12:7)。 當人被揀選、救贖之後，上帝將人塵封的心房「靈犀一點通」，重新開啟「心眼」、「天目」，讓蒙恩者恢復了與主的靈交。可以被「神差」，從而使得魂的層次提高，脫離「罪中之樂」，日臻昇華向基督般聖潔的高度。雖「體」仍難逃脫為原罪付出死的工價之厄運，但「靈仍歸於賜靈的神」了(傳12:7)，可以重返天家樂園。將來復活以後，神會再賜一個新的靈性形體，永不生病、朽壞。(林前15:35) 不死的靈魂 由此可見：「夥計」與你、我今世共生，活時唇齒相依；但卻不會同死，撒手人寰時就要分道揚鑣、「入地上天」，應了那句老話「精神不死」。常言道得好：虎老雄心在、人老心不老。這即是說，心靈是「萬壽無疆」、「永垂不朽」的。當人的軀殼煙消玉殞以後，「靈魂出竅」，暫厝於陰間，靜待末日大審判來臨，伺後或進天堂，或下火湖，還將永活、永不止息。 頗叫我震驚的是，這個似乎是基督教神學的靈、魂、體「三元論」觀念，曾被五百多年前，並未聽說過福音的明朝大才子唐寅參破。他那首視心明鏡，孤芳自賞而作的《伯虎自讚》詩可作證明：「我問你是誰，你原來是我，我本不認你，你卻要認我。噫！我少不得你，你卻少得我。你我百年後，有你沒有我。」這不正是「皮囊夥計」開口對著無形身主的詰問與感嘆嗎？哇﹗在沒有《聖經》啟示下，有此洞識卓見，質樸無誤地透視了靈與肉的辯證關係，實不愧為一代怪傑。 保養顧惜「老夥計」 既然人是一個靈，「借殼托生」在今世，如果「無枝可倚」的話，當然不能好好地生活，因此就得善待所「寄存」的這個宿主，畢竟一輩子僅此一具軀體，你糊弄它，它也糊弄你。不能光叫馬兒跑，不餵馬兒草。皮之不存，毛將焉附。靈魂是要承上啟下的，接受聖靈來的神力，澆灌、餵養好自個的「夥計」。也就是說：只有先珍惜、顧念了己身，才會由此推己及人，做到神所要求我們的「愛人如己」。 況且我們信主之後，吾等穿上了新人，活著的不再是我，而是基督。身心亦兼成為了「靈宮」，眾信徒又互為肢體、築成了更大的「神殿」，身體健康的重要性由此略見一斑。難怪《十誡》中帶應許的一條誡命是祝福人「在世長壽」呢。這無疑顯示了上帝的兒女們，不光要有「靈」，獲得永生的「將來」，同時還有「體」，得益延年的「現在」，一舉兩得。 我還依稀記得兒時曾唸過的一篇小文，說的是一個人在午睡的時候，朦朦朧朧地聽見自己的胃與肺的對話：一個抱怨主人不洗手、狼吞虎嚥，害得胃腸發炎，泌酸過多。一個埋怨主人吸菸成癮，把肺都烤焦了，生痰發黑，氣管感染。他猛地嚇醒過來，從此戒掉惡習。 年紀再大些，又看《聊齋誌異》等古籍，其中不乏花仙、樹精的故事，不管這些是擬人化的寫法創作，還是民間真事的忠實記錄，有些靈異的東西確實存在、卻是現代科學始終解釋不了的奧秘。 後來我學了醫、從了業，臨床上見多聞廣了，更是叫人震撼。例如：一些接受過心臟移植的患者，手術後的行為舉止一反原態，竟漸漸地跟器官捐獻者生前的性情接近起來，簡直不可思議，卻不由你不信。我每每猜想，機體的臟器也屬於「活物」，肯定亦具備「靈犀」可相通，近年來崛起的新興學科《全息生物學》，已經從基礎理論上初步揭示、證實了其發生的根據。 當然，此靈非彼靈，這兒指的是「靈性」的靈，而非「神靈」的靈。藉此，你我不妨時常跟它們意念溝通一番，自言自語跟自己傭人的各個組織臟器會話：「謝謝你多年來支撐著我，力挺著我，得以走到今日，並且仍有能力應付明天。你辛苦了，而且還將繼續勞作下去，麻煩你啦。」云云。這看似有些奇念異想、未免滑稽，但或許就會於無聲之中鼓足起「夥計」的幹勁，力爭上游地更好服侍你。我在多年行醫中遇到的意念療疾成功案例，大可觸類旁通地揭示出這一功效。切莫覺得這「啞巴」佃戶不會發聲回應，就不領情，「小車不倒只管推」。靈與肉的交流處處盡在不言中，不是靠說的，而是要做的。 身漸朽壞靈日新 基於此，主人就別去刻苦己身了，不管是出自啥目的。上帝不是也叫我們「你只管去歡歡喜喜吃你的飯、快快樂樂喝你的酒。你的衣服當時常潔白，你頭上也不要缺少膏油。當同你所愛的妻，快活度日。」嗎？(傳9:7-9) 即使有一天真正衰垂、或者重篤，也不能埋怨「老夥計」不爭氣、不賣力，這是天道，折舊已盡，應順其自然。但若是有不良嗜好的，像暴飲暴食、吸毒嫖娼，以及苦毒嫉妒、撒謊、貪婪等這些惡性刺激，導致了「夥計」的血壓、糖脂升高，甚至生癌，損毀了健康，就應當懸崖勒馬，痛改前非。勿再繼續奴役施虐，或者可以及時扳回、返正歸常，讓它能多為你效勞些時日。 在短暫的今生中，你、我不但要在生活起居上用心呵護身體，在物質保養方面竭力維持，小心駛得萬年船；同時也要在精神上正面鼓勵，保持樂觀向上的旺盛鬥志，給它正能量，就能充分挖掘它的潛力，調劑它的積極性，揮斥方遒，承載著主人公在險惡世風中，披荊斬棘，跋山涉水，遊刃有餘。末了滿了日子、真正取得主所應允的壽比南山雙贏。 謝謝「老夥計」與我們今生同在，謝謝聖靈與我們永恒同行。容顏的銷蝕、韶華的不再，甚至於佝僂蹣跚、雞皮鶴髮，只是反映了「替身」老矣，支撐體不恁中用，卻非「靈」的衰態龍鍾。心靈只會愈來愈飽滿充實，魄智越來越淵博豐富，基督人永遠年輕！

當我生病時，我會仰望主、單單倚靠主，求問祂是求助醫生和醫藥，還是要我有其他作法。我的身體是聖靈的殿，是主耶穌重價買贖回來的，祂可以全權處理。 要得著屬天的醫治，必須扎根於神的應許，比方出埃及記15:26說：「你若留意聽耶和華你神的話，又行我眼中看為正的事，留心聽我的誡命，守我一切的律例，我就不將所加與埃及人的疾病加在你身上，因為我耶和華是醫治你的。」我們的神是「耶和華拉法」──耶和華是醫治你的。不順服神的誡命、不守神的律例，會攔阻人得醫治。故生病時先仰望主，應問主：我是否有攔阻神醫治的地方？若有，要立刻認罪悔改，求主寶血潔淨，行在主的心意中。 祂擔當我們的疾病 馬太福音8:17說：「祂代替我們的軟弱，擔當我們的疾病。」彼得前書2:24說：「因祂受的鞭傷，你們便得了醫治。」我們的身體得醫治，是因主已為我們付上代價，祂在十字架上承擔我們的軟弱與疾病，上十字架之前，又為我們受鞭傷。主耶穌在十字架上所成全的救恩是靈、魂、體全備的救恩，使我們靈魂得拯救、身體得醫治。 瑪拉基書4:2說：「但向你們敬畏我名的人，必有公義的日頭出現，其光線有醫治之能，你們必出來跳躍如圈裡的肥犢。」主就是公義的日頭，當我們生病時，一定要花時間親近主、等候主，作屬靈的日光浴，讓主有醫治之能的光線穿透我們的全人全身，施行奇妙的醫治。 現今是一個忙碌、緊張、充滿壓力的時代，人若不懂得花時間等候神，重新得力，就會身心俱疲，免疫力差而生病。等候神就是停下忙碌的步調，讓緊張的身、心、靈歇息在神的同在裡，直到壓力不見了，只見耶穌，不見一人。此時，神的能力會取代天然人的軟弱，使人在靈裡如鷹展翅上騰，有力量直奔擺在前面的路程。 羅馬書8:11說：「那叫基督耶穌從死裡復活的，也必藉著住在你們心裡的聖靈，使你們必死的身體又活過來。」當主耶穌安靜地躺在墳墓時，神的聖靈運行在耶穌身上，使耶穌已死的身體活過來。同一位聖靈也住在我們裡面，我們若常常追求聖靈充滿，生病時，身體安靜地降服於聖靈，聖靈浩大的能力會使我們必死的身體又活過來。因為「賜生命聖靈的律在基督耶穌裡釋放了我們，使我脫離了罪和死的律了。」(羅8:2) 喜樂的心乃是良藥 箴言17:22說：「喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。」喜樂的人看見神的光，而神的光線有醫治之能，比藥的療效更大。憂傷的靈遮蔽了神有醫治之能的光線，導致骨頭枯乾。 有個傳道人在鄉村作工，無意中進入一間又暗又簡陋的小屋，有微弱的聲音問道：「是誰？」傳道人擦了一根火柴，看見一個老婦人臥病在床。她有風濕症，家中雖無燃料、無燈光、無糧食，她卻能發出哈利路亞的讚美聲來。她所有的就是單純倚靠主的心，在病床上與最喜樂的神相交，因此她的心中充滿了平安、喜樂，能超越外在的環境與病痛。 喜樂的心會使人想大笑，大笑可使身體產生Endorphin(恩多芬)，那是最自然且無副作用的止痛劑，可以治風濕、癱瘓和過敏症。讓我們不妨常常笑，保持喜樂的心。

太初有道自永有，無限智慧創宇宙； 塵土造人吹靈氣，亞當夏娃成佳偶。 始祖悖逆遭蛇誘，偷食禁果與神仇； 從此靈隕成罪奴，汗流滿面方糊口。 亞伯獻祭蒙神喜，該隱不平弒兄弟； 與神同行三百載，忠心以諾被神提。 世人所思皆血氣，唯獨挪亞堪稱義； 洪水覆地方舟載，彩虹為盟新天地。 亞伯拉罕蒙神召，離鄉背井路途遙； 信心之父神應許，百歲得子後裔茂。 以撒掘井壇前告，雅各切慕長子號； 約瑟被賣不怨天，接來父兄埃及落。 百姓異地遭人欺，哀聲達神心戚戚； 摩西長於宮廷貴，願與同胞共喜泣。 法老面前行神蹟，統領萬民出埃及； 真神引領無所懼，劈分紅海行乾地。 大軍前進神恩滿，嗎哪靈糧活水磐； 西乃山上頒十誡，從此律法世代傳。 眾民小信齊聲怨，曠野飄流四十年； 摩西之後約書亞，終領百姓進迦南。 十二支派各得分，安居樂業忘神恩； 士師興起除民害，無奈百姓總負神。 撒母耳得先知份，引進君王扭乾坤； 合神心意是大衛，王位永續煦萬民。 智慧無雙所羅門，建成聖殿神親臨； 祭司攜血至聖所，為民贖罪心卻噤。 可惜君王寵妃嬪，隨從假神致沉淪； 國分兩半相繼亡，被虜異邦如浮雲。 父神公義卻慈愛，不忍世人負罪債； 支搭帳幕在人間，以馬內利神同在。 太初之道成肉身，降生馬槽成嬰孩； 牧人博士得啟示，尋見救主來朝拜。 施洗約翰作先鋒，修平道路迎子神； 聖靈臨身如鴿降，愛子順服悅父神。 耶穌之名乃救恩，失喪靈魂祂覓尋； 黑暗之民死蔭地，大光照耀西布倫。 百姓疾苦祂同情，施行醫治顯大能； 痲瘋潔淨鬼離身，瞎眼得開癱子行。 罪人稅吏靈貧窮，悔改棄暗奔光明； 文士試探求神蹟，約拿預表救恩興。…
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前些天，最牽動人心的是馬來西亞航空370，不知出於什麼緣故，飛機主動切斷通訊聯絡、失聯，又低空或高空飛行，故意躲避雷達，失聯後又繼續飛行5小時，最後航油耗盡，墜毀於印度洋。 前幾天，在亞省中華商會的宴席上，正好和一位資深波音公司的人士鄰座，就問：「馬航失聯，會不會是波音飛機的技術故障。」 「絕對不可能。」他很肯定地告訴我：「波音777是很先進、很可靠的飛機。」「我最喜歡波音777了，很可靠、很舒適，我每次都選這種機型乘坐。」另一位友人也說。 這麼好的飛機，竟然會出這樣的事，真讓人扼腕。 離航失聯釀空難 出這樣的事，不在於飛機是否先進，是否豪華舒適，而是飛機中斷了通訊，偏離了航程。而航油無論曾經多麼充足，最終的命運也是航油耗盡，墜毀於印度洋。 今生，我們是不是也猶如是一架飛機？誰來引導我們的航程？哪裏是我們的目的地？難道我們根本沒有目的地？一生的時間是不是我們所需的航油？當殘燭暮年，生命走到終點，是不是我們航油耗盡之時？當航油耗盡之時，我們是無奈地墜毀於深洋裡，還是抵達了生命的彼岸，到達一片新天新地中？ 聖經一開頭，就敘述了這麼一個悲涼的故事：亞當、夏娃偷吃了分別善惡樹上不該吃的果子，於是藏起來，躲避耶和華神的面(中斷通訊、失聯)。上帝尋找他們，呼喚「你在哪裏？」(雷達探測)。亞當夏娃因罪斷絕了與上帝的連結，在大地上漫無目的的飄蕩(失去目標，偏離航程)。上帝曾經告訴他們，偷吃了禁果必死，然而他們似乎並沒有立即死(失聯後，馬航繼續航行5小時)，但卻難逃一死。 看今世我們多少人，正彷彿在馬航370裡航行。一生似無明確目的地，沒有通訊聯絡來不斷地校正航行方向，終日不知所以地盤旋。盤旋的日子，我們雖混沌無知，但還興高采烈。我們或許以為在豪華舒適的馬航370，可以享受裡面的奢侈和揮霍；在最先進智慧的馬航370，配備了一切人類的最新科技，大可安枕無憂。然而終有一天，當我們耗盡了所有生命的時日，是否會像馬航370耗盡了航油，墜落到黑暗的深淵？ 人生需要導航 曾經很不明白耶穌基督的那一次流淚，拉撒路死了，耶穌哭了。耶穌必然知道祂將讓拉撒路復活，祂為什麼還哭呢？今天我似乎有一點明白了，當年的耶穌能夠救一個拉撒路復活，然而整個人類，一代又一代，不是前仆後繼，又無可奈何地墜毀在死亡的深淵嗎？耶穌哭了，為整個人類必死的悲涼命運哭了。耶穌基督來，道成肉身，進到了我們的「馬航370」上；十字架的救贖，重新連接了上帝和人的通訊。 馬航370，你的生命並非無目的地，只是偏離了目的地；你並非無預定的航程，只是在罪裏迷失了航程。恢復你的通訊連接，馬航370，讓上帝來校正導引你的航程，回到你預定的航道上來。趁著航油尚未耗盡，不再毫無意義地盤旋，讓聖靈導引你，飛向你生命的目的地。 歸來吧，馬航370，親人在北京含淚呼喚，然而，在撕心裂肺的痛楚中，我們知道黑暗的深淵已吞噬了他們的生命。歸來吧，尚在人生路上徘徊不定的人啊，天上的父，還在彼岸殷切地等待，天父的愛歷經千萬年不肯放手，祂怎麼捨得珍愛的兒女在深海裡墜毀？趁著你航油尚存，飛到生命預定的目的地吧！彼岸，是一片超出你所思所想的新天新地。

殘障的生命，顯出神的作為。 那年，因著神的帶領，讓我有機會服事身心有障礙的孩童，至今他們的臉孔還深刻地留在我的腦海裡。然而很驚訝的是，那些日子卻未曾在我的日誌上留下任何記錄，後來我明白了，原來是我未能找到合適的文字來釋出與描述我心中的震撼，他們的生命如同狂流，猛然闖進我的心坎，激起陣陣漣漪，至今依然未能平息。 徐翊：16歲，重度自閉症 那一天，小男孩的爸爸親自送他到家園，小男孩拿著書包和衣物，眼神卻無法和人對焦，對周圍的環境，他充滿好奇地東張西望，天真、可愛的笑容深深地吸引了我。 「嗨，徐翊，你好！」 他似乎想對準我的眼神，卻沒有辦法，不久便放棄了這個嘗試，抱著書包，往走廊深處跑去，莫名地對著天空笑，我跟著走去，想引導他將書包及衣物放在自己的衣櫃裡並向他說明：「這是你的床和衣櫃，你可以將鞋子放在鞋櫃裡。」他用耳朵尋找著聲音的出處，然後默默地將衣物和書包放回櫃子裡。他走到廚房，坐在椅子上，拿起筆便開始在紙上畫畫，只是畫圈圈。 「你在畫什麼？」 「你在畫什麼？」他重複著我說的話，依然在專心地畫圈圈。我想從他的畫裡看出一點什麼，但只有看到許多圈圈。 徐翊喜歡踢球，常常和院裡其他院童一起踢球，院裡有塑膠球，孩子們也喜歡玩躲避球。徐翊運動神經發達，手腳並用。但有時他會突然丟掉球，生氣地用手去打其他院童，手掌一揮就拍掉其中一名院童的眼鏡。 「老師，徐翊打我。」 剛開始我並不明白，為什麼徐翊會無緣無故地打人？也對他的這種行為很頭痛。於是認真地去翻閱一些參考資料，資料上提及，造成自閉症兒童攻擊行為的主要原因有：要獲得他人的注意、獲得快感、逃避被要求做某件事。 起初，我會要求他獨自待在房間裡面安靜，也盡量不讓他與其他院童接觸，待他情緒較穩定之後才恢復團體生活，這樣的生活過了好一陣子。 徐翊的爸爸約每個月會來探視他一次，通常在探視前幾天，會打電話來知會。因此，徐翊會抱著興奮的心情開始期待。那幾天，他會笑得很開心，猶如天使般純潔的笑容感動著我。晚禱結束，當我熄燈後，看見他站在窗戶邊望著月亮，我不知道他正想什麼？月光照耀著窗櫺及床板，只見他露出微笑，窗外的蛙鳴似乎也隨著應和低語。 我希望徐翊的世界充滿了美麗的色彩，他每個微笑的背後都書寫著對話──和自己對話、和神對話嗎？我相信是這樣的。即使徐翊和現實生活毫無對話，來自破碎家庭，承受著破碎家庭帶來的痛苦，我仍祈禱他能在逆境中，依然微笑著和世界對話。 林浩：9歲，注意力不足過動症 林浩曾是個流浪兒童，常離開家、獨自在街上遊蕩，患有注意力不足的過動症。他喜歡和徐翊玩鬧，總是動個不停，好像裝上馬達般靜不下來，常插嘴、打斷別人的對話，無法耐心等待。每天早上，林浩喜歡賴床，總賴到最後一刻才起床，匆忙中連牙也不刷，手上抓了塊土司就往門外衝。每晚總要再三叮嚀他，將便當盒和書本放到適合的位置上，第二天才不會忘記拿。他無法控制自己，讓自己安靜下來，惟有透過禱告，林浩才可以安靜下來。 週末，我帶孩子們參加學校舉辦的園遊會，林浩拿著園遊券獨自去闖關。「戳戳樂」戳到一顆塑膠球，用「打地鼠」拿到幾根棒棒糖，「夾紙片」夾到一個玩偶，他全都拿到我前面炫耀一番。 「老師你看，這全都是我的，徐翊都沒有。」 徐翊見狀過去搶，林浩馬上跑給徐翊追，兩個人跑過走廊直跑到操場，一圈一圈，徐翊繞著操場追林浩。我發現林浩跑起來，輕盈得猶如一隻邊跑邊跳的鹿，修長的腿跑得飛快 (林浩身材不高，腿卻很修長) 。徐翊完全追不上，兩個人跑累了，便溜回休息區。 林浩拿著花，走到我前面。 「老師，送妳！」 林浩把花拿給我，我拿在手心卻感受到他掌心的溫度，幾朵茉莉散發出淡淡清香。 「老師，我很喜歡拿著花跟主耶穌禱告。」 霎時，我的眼眶濕潤了起來，林浩剛來家園時，對誰也不信任，他被丟棄在路旁，一個人走了好幾天才被發現，餓了會跟人要東西吃，渴了就進去人家家中喝水，他不害怕生人，卻害怕信任人，也許是這孩子有太多、深深留在他心裡的傷痕吧。 林浩站在我面前，我握住他的手禱告：「親愛的主，我為祢的孩子禱告，他經歷過的傷痕，懇求祢一一纏裹包紮，在人生的道路上帶領他，讓林浩感受到祢的愛及同在。」 那一刻，我從林浩的眼神裡，感受到他心中的平安。 陳小豐，11歲，重度多障 小豐出生時因受病毒感染，以致雙腳無力行走，平日得使用輪椅。雙眼看不見，語言也受限，只會嗚嗚啞啞地說幾句話；但他的聽覺敏銳，一聽見有人說話的聲音就會安靜地去聽。 在教保員及復健師悉心地教導下，小豐已經可以扶著輪椅站立約半小時，吃飯時會自行使用輔具湯匙用餐。雖桌面常灑出飯菜來，但對小豐來說，這已是很大進步了。 一次，院內秋季旅遊時，我們同遊墾丁海生館，在巴士上，我把小豐放在身旁的座椅上，他很瘦小，只占座椅大約1/3的位置，使用安全帶將他固定好，一路上小豐多半沉睡著。不知不覺已經到達海生館，進入園區內，我們逛台灣水域館、世界水域館。在保育員的陪伴下，孩子們進到淺水池裡玩水。我帶小豐泡在水池裡，我將他的腳浸在水中，他輕輕地踢著水，激起陣陣的小水花。小豐笑得好開心，清脆的歡樂笑聲充滿了整個水池。 徐翊追著其他院童，開始潑水，兩個孩子玩起追逐遊戲，陽光灑在水面上，閃閃亮亮的，有如一片片碎金蕩漾，映照著小豐像發光一樣的臉，他那天使般的模樣，深深抓住我的視線。 回程路上，我睡不著，望著小豐熟睡的臉孔，陽光曬得他的臉頰紅通通的。我緊握小豐的手，溫暖且柔軟，我祈禱神的手一直握著小豐，永遠不放手。 「耶穌過去的時候，看見一個人生來是瞎眼的。門徒問耶穌說，拉比，這人生來是瞎眼的，是誰犯了罪，是這人呢？是他父母呢？耶穌回答說，也不是這人犯了罪，也不是他父母犯了罪，是要在他身上顯出神的作為來。」(約9:1-4) 這些孩子每天都得克服重重的困難，然後不斷地繼續往前走，我雖無法參與他們所經歷的人生路，卻感謝神，讓我可以陪伴他們走過一小段，一同欣賞路旁的花朵，享受吹來的微風，還領受到他們用自己的生命給我上的一堂寶貴的人生課程。

在每種處境，神的話都攜帶啟示、安慰的能力。 幼時住在台灣台北縣溝子口，住家後面斜坡上，矗立著溝子口錫安教堂。榮教士是那兒的傳道人，另一位林教士負責那兒的主日學，我和五歲左右的妹妹常在教堂裡跑。坐在林教士膝下聽她唱 “Read Your Bible, Pray Everyday.”榮教士曾來家探訪，並送了母親布料。林教士還送我們洋娃娃，她們聖潔、謹守的容貌和形像，在我心中留下了深刻的印象。 由於父親工作的關係，二年級時，我們搬到桃園鄉下去住。還記得林教士慈愛地在禱告中為我和妹妹禱告、送行。初中回台北參加聯考，出乎老師、父母的意料，竟考上第一志願──台北市女中。在這小女子精英匯集的學園，我初次被帶到基督徒學生團契聚會。記憶猶新的是那天下著微雨，講員穿著黑雨衣、雨鞋，舉著黑雨傘來到學校附近的小教堂，跟我們傳講耶穌。幼時上教堂的回憶深刻又清晰，每次回憶都彷彿舊景重新浮現。 年輕時的「另類追求」 初中三年很快就過去，高中聯考又考進第一志願。在同學的邀請下，再次踏入學校附近的小教堂，參加基督徒學生團契。高中一年級── 徬徨摸索的年紀，求知慾特強，尋找生命意義特苦，就在這個年紀我信了主。記載耶穌故事的聖經帶領我進入另一個求知的新天地。耶穌對我具有強大的吸引力，因祂超越中國傳統文化教育中的典範，散發出無比愛的能力，所以我積極閱讀福音書裡關於祂的故事。讀經、默記經文、禱告成為那時我的另類追求，青年團契輔導姊妹的好榜樣，也奠定、督促我要打好靈性生命的根基。 「讀經、禱告」這個老生常談的教導，幾乎令一些信主的人厭煩了，我也屢次在這最根本的操練上起起伏伏。但正是這點點滴滴、日積月累、儲存起來的「積蓄」，在困境中「資助」了我。當黑暗降臨在徘徊、顛簸的生命旅途中時，上帝的話語發出它的亮光與功效，我才體會這項操練是多麼切實與寶貴。讓我分享人生中聖靈如何使用上帝的話語，來幫助我度過最艱難的日子。 大學畢業後的第二年，我必須做一個重要的人生決定：離開家人、朋友、教會和從小生活的熟悉環境，去到一個陌生、又沒有一個朋友的海外留學。最放心不下的就是母親。雖不敢說自己是什麼「孝女」，但古訓：「父母在，不遠遊」的思想牽絆住我，不知所從。 在心裏七上八下、舉棋不定、躊躇不前、尋求摸索中，神的話語開啟我明白祂的心意──「我若展開清晨的翅膀，飛到海極居住，就是在那裡，你的手必引導我，你的右手也必扶持我。」(詩139:9-10) 清晨的翅膀好似飛機的機翼，飛到海極就像飛越太平洋。我安心地放下牽掛，相信應許在海外照顧我的上帝，必會同樣經由家中兄弟姊妹照顧母親。 來到美國的第二年，我開始與一位同學交往。一天，他突然接到遠在佛州母親的電話，說父親突發心臟病死亡，希望他即刻返家。父親雖從小帶他們姊弟去教會，且在教會擔任執事，但那是一間傳講救恩信息不清楚的教會。所以他屢屢為父親的救恩祈禱，且在前些日子寫一封信，詳細解說救恩的內容，寄給父親。接到噩耗後，由於無法立刻在宿舍找到禱告同伴，他獨自前往學校禱告室。驚懼、激動的心情讓他開始抽搐，繼而抽筋，他只得躺在地上，呼求上帝垂恩。 就在這激動莫名的景況中，「有一個賣紫色布匹的婦人，名叫呂底亞……。她聽見了，主就開導她的心，叫她留心聽保羅所講的話」 (徒16:14)浮現出來。返家後，他刻意問母親，父親收到那封信沒有，母親也特意拿出那封信來給他看，說收到了，也讀了。這時他才意識到使徒行傳那句話的啟示，因他的中間名字(middle name) 是保羅。聖靈啟示他，父親確實像呂底亞，聽信他在信中解說的救恩之道。幾天後在主持父親的喪禮時，他淚水中有紮實的平安。這位同學後來成為我的丈夫。 黑暗中的亮光 三年前，我被醫生告知得了末期多發性骨髓癌。這個出乎意料的診斷通知顛覆了我平靜的生活，混亂的身、心、靈，不知如何回應這惡耗。接踵而來的化療中，我迫切尋求上帝的幫助，詩篇成為我的精神糧倉，而第一顆糧食來自詩篇139:14「我要稱謝你，因我受造奇妙可畏。」(I will praise thee, for I am fearfully and wonderfully made.) 經文翻譯成中文時，沒有將動詞時態表明出來，因此以往讀它時，總以為講的是過去胎兒在母腹中成形後出生的過程。但英文用的是現在式 “I am”，給了我極大的鼓舞。因現在式告訴、啟發我，上帝的創造大能現在還能持續改造我們的身體。我開始呼求這位獨具創造大能的上帝來重新塑造、更新我的身體、器官與細胞，因祂做工永遠可以是現在式的。我相信因著這樣的祈求，被癌細胞攻擊的腎臟，病發初期只餘22%功能，八個月後做完幹細胞移植，竟恢復到正常功能，奇妙的主做了奇妙的事！ 堅實的靈性糧食 另一顆堅實的靈性糧食來自詩篇138篇，飽飽地餵養我微弱的身、心、靈。自生病以來，心裡一直缺乏力量，軟弱時，淚水常在眼中打轉，根本無法回應「你們要靠主常常喜樂。我再說，你們要喜樂。」(腓4:4)的吩咐。這篇詩好像是上帝特別在陰暗的日子賜下的甘霖，及時給了我許多亮光，並成為禱告的依據。 詩篇138:3「我呼求的日子，你就應允我，鼓勵我，使我心裡有能力」激勵我仰望上帝，賜我心裡有力量。「我雖行在患難中，你必將我救活；我的仇敵發怒，你必伸手抵擋他們，你的右手也必救我。」(v.7) 變成我遇到困難狀況時最好的武器。雖然我沒有仇敵，但我身體的仇敵就是癌細胞，我求上帝伸手攻擊它們，將它們完全摧毀。「因你使你的話顯為大，超乎你的名聲。」(v.2)更堅定了我對上帝話語的信任，因上帝看重從祂口中說出的話，勝過對祂自己名字的關切。「耶和華必成全關乎我的事，耶和華啊，你的慈愛永遠長存」(v.8)，這節經文更增強了我的信心，而求祂不要離棄在我身上的工作，繼續塑造、更新我的全人！ 祂止住我的眼淚…
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只能選一個，你選財富還是健康？ 最近一年，每當我乘坐巴士經過阿梅的故居，就會油然生出幾許思念的情愫。猶記最後一次見她，是一個月圓之夜。那天，我應邀到其家中作客。 吃過晚飯，她興致勃勃地向我展示一襲婚紗照︰「早前我到內地旅行，經過一間婚紗照相館，忽然心血來潮，心想結婚時沒有留下倩影，若現在能補映就好了。於是入內查詢，得知該館接受客人映單獨婚紗相，我當時真是喜出望外。」 「哇！年過半百依然風韻猶存，妳年輕時一定美若天仙。」我一邊欣賞她的玉照，一邊誇獎道。 「可惜丈夫早逝，生前沒跟他映結婚照。」她語帶遺憾。 「生命誠可貴，健康價更高，妳可別為『金錢』故，兩者皆可拋呀。要好好保重妳的身體，別累壞了啊！」我有意無意地扯開話題，帶著玩笑的口吻卻善意地提醒她。 「人在江湖，身不由己嘛。」她聳聳肩。 「妳既有自住物業，又有樓宇收租，何必要做兩份工這麼辛苦？對了，妳早前說胃口不好，最近有改善嗎？」我打量著她日漸消瘦的身形。 「吃中藥後稍微好些，我剛才吃了一碗飯，食量比妳還大呢。」她微笑著說。 半晌後，兩個惺惺相惜的好姊妹，坐在陽台上，在皎潔的月夜下，促膝暢談至夜深，好不開心。 讓我震驚傷痛的電話 幾個月後的一天，我接到阿梅的電話，說她患了肺癌，且癌細胞擴散到腦部！ 「會不會弄錯了？不久前妳還邀約我去旅行。」我頓時僵住了，嚇得連電話都掉到地上，彷彿接到好友的「死亡通知書」！ 「真倒霉。」她咳了幾聲，未幾繼續道︰「想不到我會步亡夫的後塵，」接著又咳個不停，像被什麼嗆到似的。 「妳有什麼需要我幫忙的話，千萬不要客氣。」我一時想不到更好的語意安慰她。 「醫生建議用標靶藥治療，幸好我的經濟應付得來。」 「我會為妳祈禱，希望妳打開心門接受主耶穌的救恩。」 一陣沉默。 掛斷電話後，我的心情如大海波浪一樣，久久不能平靜。想起阿梅的丈夫過世後，她獨力挑起照顧家庭的重擔。每天十多個小時，繁重的清潔工作，累得精疲力竭回到家中，還要打理家裡雜務。可是，視金錢為衡量人生價值的她，常常忙到午夜十二點還要看財經新聞和研究股票，一點也不愛惜身體。 不是嗎？曾經被人譽為「鐵人」的阿梅，即使在2003年做了婦科大手術，也未能引起其對健康的關注。有一回，她居然向我炫耀，說兩天兩夜不睡覺仍然精力充沛。 遺憾的是，雖然我和阿梅在患難中建立了深厚的友誼，但由於大家的信仰不同，價值觀也是南轅北轍。多年來，無論我怎樣苦口婆心向她傳講福音，都不能改變這顆頑梗的心。 過了幾天，我致電給她︰「老友，我很掛念妳，什麼時間去探望妳比較方便？」 「不用了，待我康復後再見面吧。」殊不知她一口拒絕。 在往後的日子，我只能與她電聯。也許，人與人之間的關係沒有公式可言，尤其是對一個身患絕症的病人，只能以關心為出發點，為對方留下空間。想到這些，我的心也就釋然了。況且信仰這回事，是不能勉強的，我只管為她禱告守望就是了。 大約半年後，阿梅的病情急轉直下，不久便撒手人寰(這還是她女兒告訴我的)。 健康價更高 對於好友的離世，我深感悲痛。每思及阿梅這一生的遭遇，眼裡便浮起一層層淚光。相識數載，卻有種血肉相連的情感。無可否認，人總要為生活而奔波。但是，如果沒有調整人生的優先次序，將最重要的生命、最重要的健康放在優先的位置，即使家財萬貫，也不知足。相反的，對一個無所奢求的人，縱使粗茶淡飯，亦甘之如飴。 信主前，我也曾經是一個工作狂，總以為趁年輕時掙多一點錢較有安全感。在懷孕期間，即使大腹便便仍常常超時工作，星期天也不例外。信主後，特別是經歷了人生的悲歡離合、生離死別，讓我重新檢視生命，反思人生的意義，從而悟出「健康就是財富」的道理。因此，我數年如一日地堅持晨運，風雨不改。 身為基督徒，我知道我們的身體是神所創造的，是神所珍視的。若不好好地愛惜、保護和鍛鍊自己的身體，讓其得到適當的休息和滋潤，便虧欠了神的榮耀。正如聖經所說︰「豈不知你們的身子就是聖靈的殿嗎？這聖靈是從神而來住在你們裡頭的；並且你們不是自己的人，因為你們是重價買來的，所以要在你們的身子上榮耀神。」(林前6:19-20) 親愛的弟兄姊妹，讓我們在注重身體健康的同時，也千萬不要忽視心靈的健康喔。

在倫敦聞名世界的威斯特敏斯特大教堂地下室的墓碑林中，有一塊名揚世界的墓碑。 其實這只是一塊很普通的墓碑，粗糙的花崗石質地，造型也很一般，同周圍那些質地上乘、做工優良，從亨利三世到喬治二世等二十多位英國前國王的墓碑，以及牛頓、達爾文、狄更斯等名人的墓碑比較起來，它顯得微不足道，不值一提。並且碑面上沒有刻姓名，也無生卒年月日，甚至上面連墓主的生平簡介都沒有。 震撼力十足的碑文 然而，就是這樣一塊無名氏墓碑，卻成為名揚全球的著名墓碑。每一個到過威斯特敏斯特大教堂的人，可以不去拜謁那些曾經顯赫一世的英國歷代皇室們的墓碑，可以不去拜謁那諸如狄更斯、達爾文等世界名人們的墓碑，卻沒有人不來拜謁這塊普通的墓碑。他們都是被這塊墓碑深深地震撼著，準確地說，是被這塊墓碑上的碑文深深地震撼了。 原來，在這塊墓碑上，刻著這樣的一段話(註)： 當我年輕的時候，我的想像力從未受到過限制，我夢想要改變這個世界。 當我成熟以後，我發現我不能改變這個世界，就將目光縮短了些，決定只改變我的國家。 當我進入暮年後，我發現我不能改變我的國家，於是我最後的願望僅僅是改變一下我的家庭。但是，這也不可能。 當我躺在床上，行將就木時，我突然意識到： 如果一開始我僅僅去改變我自己，以身作則，成為一個榜樣，我可能改變我的家庭。 在他們的啟發和鼓勵下，我可能為國家做一些事情。然後誰知道呢？我甚至可能改變這個世界了。 從改變自己開始 據說，許多世界政要和名人看到這塊碑文時都感慨不已。有人說這是一篇人生的教義，有人說這是靈魂的一種自省。 當年輕的曼德拉看到這篇碑文時，頓然有醍醐灌頂之感，聲稱自己從中找到了改變南非，甚至整個世界的金鑰匙。回到南非後，這個志向遠大、原本贊同以暴力填平種族歧視鴻溝的黑人青年，一下子改變了自己的思想和為人處世風格。他從改變自己、改變自己的家庭和親朋好友著手，經歷了幾十年的努力，終於改變了他的國家。 真的，要想撬起世界，它的最佳支點不是地球，不是一個國家、一個民族，也不是別人，而只能是自己的心靈。 要想改變世界，你必須從改變你自己開始；要想撬起世界，你必須把支點選在自己的心靈上。 註：這段話的原文： When I was young and free and my imagination had no limits, I dreamed of changing the world. As I grew older and…
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Health is the greatest gift, contentment the greatest wealth, faithfulness the best relationship. 健康是最佳的禮物，滿足是最大的財富，信實是最好的人際關係(要素)。 Time And health are two precious assets that we don't recognize and appreciate until they have been depleted. ~Denis Waitley 時間和健康是我們的兩大寶貴資產，可惜直到我們將之損 耗殆盡時，才會明白而感激它們。 To keep the body…
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